So behandeln und verhindern Sie eingewachsene Zehennägel

Wie man eingewachsene Zehennägel behandelt und vorbeugt

In erster Linie sollten Sie alle möglichen Ursachen für eingewachsene Zehennägel identifizieren. Möglicherweise haben Sie eine Neigung dazu geerbt oder haben einen bestimmten Fußtyp, der Sie einem höheren Risiko für diesen unangenehmen und schmerzhaften Zustand aussetzt. Wenn Sie bemerken, dass Ihre großen Zehen häufig rot werden, schmerzen und anschwellen, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie eingewachsene Zehennägel behandeln und verhindern können, bevor sie sich verschlimmern.

- Eingewachsene Zehennägel durch gute Fußhygiene verhindern: Infektionen und Bakterien sind eine der Hauptursachen für eingewachsene Zehennägel. Indem Sie Ihre Füße sauber und trocken halten, können Sie das Auftreten von eingewachsenen Zehennägeln verhindern. Wenn Sie Rötungen oder Schwellungen bemerken, suchen Sie am besten sofort einen Fußarzt auf. Dies kann helfen, eine schwere Infektion zu verhindern.

- Zehennägel richtig kürzen: Zu kurze Zehennägel sind eine häufige Ursache für eingewachsene Zehennägel. Wenn Ihr Zeh eine Ecke oder einen anderen Hautbereich an Ihrem Fuß berührt, kann dies dazu führen, dass der Nagel einwächst. Achte darauf, dass du dir Zeit nimmst, wenn du deine Zehennägel schneidest.

- Tragen Sie weite Schuhe - Wenn Sie zu eingewachsenen Zehennägeln neigen, sollten Sie sich nach breiteren oder geräumigeren Schuhen umsehen. Du kannst auch versuchen, ein Paar dünne Socken mit Gummisohlen zu tragen, wenn du deine Schuhe trägst.

- Verwenden von Acrylnägeln: Wenn Sie Acrylnägel haben, können diese Ihre eingewachsenen Zehennägel verschlimmern. Acrylnägel erschweren es Ihren Zehen, den Boden zu greifen, was dazu führen kann, dass sie zurück in die Haut Ihres Fußes gedrückt werden.

Schuheinlagen

Schuheinlagen sind eine großartige Möglichkeit, eingewachsene Zehennägel zu behandeln und zu verhindern. Sie können einfach bei Amazon nach „eingewachsener Zehennagel“ suchen und Sie werden Hunderte von verschiedenen Optionen sehen. Sie können auch Ihren Podologen fragen, welche Art von Schuheinlagen er zur Behandlung eingewachsener Zehennägel empfiehlt. Wenn Sie zu eingewachsenen Zehennägeln neigen, ist es eine gute Idee, Schuheinlagen zu tragen, sobald Sie bemerken, dass Ihre Zehen rot und geschwollen werden. Schuheinlagen sind kleine Materialstücke, die in Ihre Schuhe gesteckt werden, um Schwellungen und Druck auf Ihre Zehen zu reduzieren. Sie sind klein genug, dass Sie nicht einmal bemerken, dass sie da sind.

Probiere eine Pediküre aus

Während eine Pediküre nicht sehr therapeutisch klingt, ist sie eine großartige Möglichkeit, eingewachsene Zehennägel zu behandeln und zu verhindern. Ein Fußpfleger kann einen Bimsstein verwenden, um abgestorbene Haut und Schwielen vorsichtig von Ihren Füßen zu entfernen. Sie können auch eine Schere verwenden, um Ihre Zehennägel zu kürzen und Ihre Nägel auf eine gesunde Länge zurückzuschneiden. Wenn Sie zu eingewachsenen Zehennägeln neigen, lassen Sie am besten alle paar Monate eine Pediküre von einem Fachmann durchführen. Wenn Sie keinen Zugang zu einer professionellen Pediküre haben, können Sie Ihre eigene DIY-Pediküre zu Hause durchführen. Tauchen Sie einfach Ihre Füße in warmes Wasser und schrubben Sie Ihre Füße dann mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile, um abgestorbene Haut oder Schwielen zu entfernen. Schneiden Sie dann Ihre Zehennägel und schneiden Sie Ihre Nägel mit einer Nagelschere auf eine gesunde Länge zurück.

Überprüfen Sie Ihre Schuhoptionen

Bestimmte Arten von Schuhen können Sie einem höheren Risiko aussetzen, eingewachsene Zehennägel zu bekommen. Stellen Sie sicher, dass Sie nur Schuhe tragen, die geräumig genug sind, damit sich Ihre Zehen frei bewegen können. Vermeiden Sie das Tragen von schmalen Schuhen und Schuhen mit hohen Absätzen. Wenn Sie sich Sorgen über eingewachsene Zehennägel machen, sollten Sie beim Ausgehen ein Paar dünne Socken mit Gummisohlen tragen. Diese können helfen, den Druck auf Ihre Zehen zu reduzieren und zu verhindern, dass sie sich in Ihre Schuhe einrollen. Achten Sie darauf, die richtige Größe zu wählen, um sicherzustellen, dass sie nicht zu eng oder locker sind.

Zehendehner (und andere Hausmittel)

Wenn Sie zu eingewachsenen Zehennägeln neigen, sollten Sie den Kauf eines Zehendehners in Betracht ziehen. Dies kann helfen, deine Zehennägel sanft zurückzuziehen, damit sie nicht in deine Haut einwachsen. Sie können den Zehendehner einfach in Ihre Schuhe stecken oder ihn tagsüber tragen. Sie können auch einen Umschlag oder eine Fußpackung verwenden, um eingewachsene Zehennägel zu behandeln und zu verhindern. Alles, was Sie tun müssen, ist, Zutaten wie Maismehl, Mehl und Bittersalz zu kombinieren und sie dann in einen Stoffbeutel zu legen. Anschließend legen Sie den Beutel auf Ihren Fuß, um Schwellungen zu reduzieren. Du kannst auch Natron und Wasser zu einer Paste mischen und sie dann auf deinem Fuß verteilen, um abgestorbene Haut zu entfernen.

Abschluss

Wenn Sie zu eingewachsenen Zehennägeln neigen, ist es wichtig, dass Sie jetzt handeln. Unbehandelte eingewachsene Zehennägel können zu Infektionen führen und im Extremfall sogar operiert werden. Glücklicherweise gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie eingewachsene Zehennägel behandeln und verhindern können, bevor sie sich verschlimmern. Halten Sie Ihre Zehennägel sauber und geschnitten, tragen Sie weite Schuhe und verwenden Sie Schuheinlagen, um den Druck zu reduzieren. Sie können auch einen Zehendehner verwenden, um Ihre Zehennägel sanft zurückzuziehen. Indem Sie diese Schritte unternehmen, können Sie Ihre Zehen davor schützen, eingewachsen und schmerzhaft zu werden.